点击数：20612018-12-27 09:24:04 来源: 重庆实验台_重庆通风柜_重庆实验室家具_重庆哥尔摩工程技术有限公司
哥尔摩开展《塑造阳光心态与情绪压力管理》员工培训
为帮助公司员工正确认知自我及他人的情绪，掌握压力疏导的有效方法，学会情绪管理的技巧，更好地应对生活中的压力，建立和谐团队，提高工作效能，12.26日下午由人事部主管艾中玲，在会议室举办了一期阳光心态与情绪管理专题培训班。
艾中玲主管首先通过投射测验让大家认识到“阳光心态”与“消极心态”对个人的影响。随后，她从“情绪认识、了解情绪来源、情绪调节的实用方法”三个方面阐述了情绪管理的重要性以及情绪调节的有效方法。同时，她结合案例分享了如何主动的调节心态，做到消除不正确的自我意识，正确评价自己，接纳自我，接纳他人。
本次培训为哥尔摩员工积极心态建设和情绪调节等提供理论支持和技能指导，对压力与情绪自我管理能力的提升起到促进作用。
网站地图
